"טיפול אונליין" הוא לא שיטת טיפול בפני עצמה אלא דרך להעביר טיפול דרך האינטרנט באמצעות תוכנות המאפשרות לקיים שיחה פרטית בוידיאו. טיפול "אונליין" הופך לפופולרי יותר ויותר בשנים האחרונות בזכות יתרונותיו הרבים:

​

• חסכון כלכלי. לעתים קרובות הטיפול זול יותר כיוון שהוא חוסך עלויות של השכרת קליניקה.

• חסכון בזמן ובעלות הנסיעה לקליניקת המטפל ובחזרה.

• בתקופה של נסיעות/טיולים/חופשות ניתן להמשיך ולקיים את הפגישות מכל מקום בו יש אינטרנט.

• יש שמרגישים נוח יותר עם מטפל שאינו מתגורר בסביבת מגוריהם (שלא יתקלו בו במקרה בסופר או במסיבת יום הולדת של חברים).

• לעתים קרובות טיפול אונליין מאפשר גמישות בשעות. זה יכול להיות נוח לאנשים בעלי חיים עמוסים או אנשים שעובדים במשמרות.

• ישנם אנשים שהיציאה מהבית בעייתית עבורם, אם זה בגלל מצב נפשי, פיזי או אחר. טיפול אונליין מהווה פיתרון יעיל ונוח לכך.

• ישנם אנשים שקל להם יותר להיפתח ומרגישים נינוחים יותר בשיחות דרך האינטרנט לעומת פגישה פנים מול פנים. ישנם מחקרים המראים כי לאנשים יש פחות עכבות וקל להם להיות ישירים יותר בטיפול מסוג זה.

• יותר ויותר מחקרים מראים כי הכימיה ואיכות הקשר בין המטפל למטופל משפיעים לחיוב על הטיפול. בטיפול אונליין ניתן לבחור את המטפל המתאים לך ביותר מתוך מבחר גדול יותר כאשר אינך מחוייב לבחור מטפל על פי אזור גיאוגרפי.

• החופש לבחור את המקום הנוח ביותר עבורך לעבור את הטיפול (אם זה במקום מוכר או במקום ניטרלי ומרוחק ממכרים, אם זה חדר מסוים בביתך, במשרד או כל מקום אחר שמרגיש בטוח ונוח).